Du och din kropp är perfekt.
Ingenting behöver ta emot eller göra ont.
Skador och smärta uppstår när vi ANVÄNDER fel.
Du kan göra bättre – om du får hjälp…
Jag är 33 år gammal men lärde mig stå och lyfta armen för några veckor sedan. Och att gå! Jag har gått fel i hela mitt liv!!
Provocerande? Nja, egentligen inte. 
Men faktiskt sant! För några veckor sedan hade vi som jobbar på Marikas Dansskola förmånen att lyssna på Karin Leoson som arbetar med helakroppen.se och konceptet Free Movement. Målsättningen är att lära sig att använda kroppen så som den är skapt att användas. Man övar på optimal hållning, rörelsestarter för alla leder, utökar andningskapaciteten och lär sig olika självbehandlingar för vanliga fysiska problem. I den perfekta världen innebär detta att man aldrig blir skadad!! Good stuff! Dessutom tränar man mycket på våra grundmönster i gången. En lugn men svettig träningsform där fokus ligger på rörlighet och styrka.
Vi började med en föreläsning och sedan fick vi börja……gå! 
Karin förmedlar sin kunskap med härlig pedagogik och inlevelse och man vill bara lära sig mer! Får du tillfälle att gå av hennes workshops – gå! Missa inte för allt i världen!!!
Karin finns på www.helakroppen.nu
