Author Archives: Cecilia Duberg

Historywalking

Posted on 13 maj, 2012 by Cecilia Duberg

Första gången jag besökte ROM minns jag att jag längtade efter att släppa loss Italienskan inom mig Jag längtade efter att få trippa runt i klackar, Armani-klänningen och stora solbrillor, prata högt med yviga rörelser och skälla passionerat på folk … Continue reading →

Posted in Okategoriserade | Leave a comment

DO NOT stop paddling!

Posted on 25 mars, 2012 by Cecilia Duberg

”When the wave hits you from behind you will feel a push. The first push is fake – keep paddling. Speed is everything. Do NOT stop paddling. Do NOT stop paddling! Go go go go goooo” Det är väl så det … Continue reading →

Posted in Okategoriserade | Leave a comment

logic vs inner experience

Posted on 20 mars, 2012 by Cecilia Duberg

What is the role, then, of logic versus inner experience? Ha världens bästa Tisdag //C

Posted in Okategoriserade | Leave a comment

Små justeringar + nya vinklar = STYRKA!

Posted on 15 mars, 2012 by Cecilia Duberg

”-Känner du någon skillnad?” Min gode vän och kollega  Andreas Öhgren ligger på golvet bakom mig och studerar (och FILMAR!) mina hälar från 20 centimeters avstånd. Jag står med ena foten i golvet, andra benets knä högt och utåtvridet, en … Continue reading →

Posted in Motivation, Okategoriserade | Leave a comment

I don’t need easy, I just need possible.

Posted on 21 januari, 2012 by Cecilia Duberg

”-If you surf like you shop, the waves will eat you for breakfast, miss ” Surfshopkillen har börjat tröttna på mej och min obeslutsamhet. På att jag aldrig kommer till skott. Han säger att min tvekan inte bådar gott inför … Continue reading →

Posted in Motivation, Okategoriserade | 2 Comments

EXHALE -RESTART 2012

Posted on 20 januari, 2012 by Cecilia Duberg

Vill du få en yogamatta att grunda ditt nya år på? Vill du få 30% rabatt på några av vårens finaste och skönaste träningsoutfits? Jag tänkte ge en yogaklass och en föreläsning i butiken. Kom och testa klassen eller hör … Continue reading →

Posted in Motivation, Okategoriserade | Leave a comment

WHY so fast?

Posted on 19 januari, 2012 by Cecilia Duberg

-Senorita, you are walking very fast, whats the hurry?! Plötsligt står Mr. Mario i vägen för mig, stoppar min framfart och ler stort. Jag har hög fart och är målfokuserad där jag far fram längs strandpromenaden. Jag vet exakt vilken … Continue reading →

Posted in Motivation, Okategoriserade | Leave a comment

Livsviktiga vågor IRL

Posted on 17 januari, 2012 by Cecilia Duberg

Atlantic Oceana är inte särskilt varm i januari. Men hon är väldigt vacker och morgonpigg. Jag är också vaken tidigt. Har alltid varit ett stort fan av morgonljus. När jag lämnat mina flickor på skolan här på Canarie-ön tar jag … Continue reading →

Posted in Motivation, Okategoriserade | Leave a comment

Mitt jobb som COACH

Posted on 15 januari, 2012 by Cecilia Duberg

Matematiken i livsstilsförändringar och personlig utveckling är enkel. Ska man nå högt uppsatta mål och göra bestående förändringar behöver drivkrafterna vara starkare än motkrafterna, men BÅDE drivande och hindrande krafter måste komma upp till ytan. De absolut starkaste driven hämtar … Continue reading →

Posted in Motivation, Okategoriserade | 2 Comments

Wakeupcall

Posted on 18 oktober, 2011 by Cecilia Duberg

God mogon! Dags att starta dagen. JA. Det är tidigt – och innan man riktigt vaknat smyger sig kylan in under kläderna och utmanar… (Och då vaknar man ) VÄrmen stiger med pulsen och om några minuter VET jag att … Continue reading →

Posted in Okategoriserade | 2 Comments